Знакомство с местностью и Сейдозером — практики на разгрузку сознания исследование новых мест
09:40 Прилет в аэропорт Мурманск.
10:20 Выезд в Ловозеро. По пути остановки для фотографий и пикник на природе.
12:40 Приезд в Ловозеро. Экипировка, инструктаж. Пересаживаемся на катер.
13:00 Выезд на базу Сейдозера.
14:00 Прибытие на базу. Заселение в номера.
14:20 Вегетарианский обед.
15:20 Нетворкинг. Знакомство с хозяином базы. Ознакомление с программой практик.
16:20 Прогулка вдоль горы Куамдеспахк. В ментальной тишине мы будем учиться
осознанно ходить и переносить внимание с внешнего на внутреннее ощущение в
теле. Мы понаблюдаем как изменится наше дыхание, подышим в хвойном лесу и
сделаем практику очищения.
18:00 Вечерняя практика от Юрия Будович (зал для медитации).
19:30 Легкий ужин.
21:00 Время для отдыха.
В поисках Гипербореи или по следам экспедиции Барченко и Демина
07:30 Начало утренних практик в зале.
09:00 Завтрак.
10:00 Информация о программе дня. Экипировка, инструктаж.
10:30 Выезд на Сейдозеро. Поездка пройдет через гору Нинчурт.
13:00 Посещение Куйвы. Визуализация образов и ритуал исполнения желаний.
14:00 Пикник в лесу.
16:00 Возвращение на базу.
17:00 Вечерняя практика от Юрия Будович (зал для медитации).
19:00 Вегетарианский ужин.
20:00 Русская парная. Практика очищения.
Созерцание
07:30 Начало утренних практик от Юрия Будович (зал для медитации).
09:00 Завтрак
10:00 Прогулка по лесу, сбор трав, сезонных ягод.
11:30 Практика для пробуждения доверия от Юрия Будович (зал для медитации).
13:00 Вегетарианский обед. Подведение итогов. Вручение памятных оберегов.
14:10 Отправление в Ловозеро.
15:00 Трансфер в Мурманск.